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コンビニと健康

お腹がへってコンビニに入るとき、
食べたいものを手にして買うんですが
欲求に任せるとカロリー過多になります。
そこで

コンビニ＝健康

こんな本を（中古で）買ってみました。
自制を働かせつつ、考えて商品を選ぶと
コンビニでもヘルシーを買えそうなんです。

例えばポテトサラダはそのまま食べるのではなく
カット野菜を混ぜ合わせて内容を増やし、
回数を分けて食べるなど。

単品だとカロリー高いですしね。
でも工夫次第です。
コメント

No title

美味しいものの誘惑にはついつい～＾＾。
  • 2015.08.24 19:58 |
  • パイン
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No title

パイン さん
そうなんですよ、その呪縛から解かれるのは
大変です～
  • 2015.08.25 00:29 |
  • タクレレ
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