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バーモントキーマカレー

カレー

火を使わずにレンジで出来ます。
合い挽き肉にお水、チューブのしょうがと
にんにくを合わせて、こねてゆきます。
充分にこねたら耐熱容器に材料を入れて
平らにします。そこにバーモントカレーを2かけ。
ふんわりとラップをした後、レンジで 600w で 4 分。
一度取り出してかきまぜたあともう一度、4分温めます。
私の場合はその後で、グリーンピースを入れ混ぜて
完成です。本格的な味わいが手軽に作れます。
おすすめです^^

プレート
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