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糖尿病とコンビニ

図解

ただいま食事制限中(自粛の範囲?)なのですが、
まだここまで利用をしてない前提ですが、
いずれ仕事の合間の食事として向き合うときの
ガイドラインになるかもしれないと思ってます。
仕事の合間で休憩室でこれは難しいかもしれないけど(笑)
しかしこうやって考えながら食べることが今後の体を作るので
参考にしてゆきたいところです。
あとは外食ですね、これはどうすればよいか・・・
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