清し汁
これは手術の前々夜、最後に頂いた食事なんですが
右上、すましじるです。何度となく頂いたお味噌汁より
美味しく感じられるものでした。日本料理の店に来たみたい。
病気で入院して（もう退院しましたが）２か月が経ちました。
日常生活に戻っています、仕事はやや控えめ
時間を多めに取って過ごしています、自分時間を大切に。
食事は引き続き適量に。少し歩いたりしようと思いつつ・・
また再発するかもしれません、十分にあり得ることですが
生きてゆくために自分にできる準備をしておこうと思います。
食べるのは好きですが、大食い、早食いをやめて
ゆっくりしっかり噛んで少しずつ食べてゆこうと。
術後の体調を鑑みた食生活は９月末までと
管理栄養士さんには言われていましたが
糖尿のこともあるので引き続き努力して
自分で定めた目標値までダイエットを継続します。
がんばります★
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