レコーディングダイエット（一部）
FB との連動企画をしようと思うのですが、
とにかく自分の場合はシャレになんないので
何とかせねばと尻尾に火が付いた感じです。
とはいうものの、これを導入するのは
月～水と金曜の夕勤の帰りのこと
時間にして午後１０時以降なんです。
１food１drink ということで、
その時買ったもののカロリーと糖質（計算）の値を
買ったものを写真に撮って、記録してゆこう。
これをする本当の理由は、朝型の食生活を
目指すためなんですが、ダイエットできるといいですね。
体重もさることながら血糖値・・血糖値は
自分では測れませんが、ここが下がってくればいいなぁと。
春から夏にかけて、まずは頑張ります★
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